1 Answer
cut out sweets, sugars,etc. every morning start out walking briskly for 10 minutes, then jog as long as u can stand it, slow down to walking again briskly...total time at least a good 45 minutes...do this again at night, build up to three times a day..do not eat 2 to 3 hours before bed time:)
12 years ago. Rating: 3 | |
sounds pretty good.
Top contributors in Diet & Fitness category
Unanswered Questions
789WIN
Answers: 0
Views: 3
Rating: 0
789WIN
Answers: 0
Views: 2
Rating: 0
win55boats
Answers: 0
Views: 5
Rating: 0
Nhà Cái 6686
Answers: 0
Views: 5
Rating: 0
rik88bet
Answers: 0
Views: 13
Rating: 0
Nowgoal hiện đang là địa chỉ cung cấp tỷ số trực tuyến nhanh nhất Việt Nam, đến với chúng tôi người chơi sẽ có được tất cả thông tin thể thao chuẩn xác trong và người nước.
Answers: 0
Views: 18
Rating: 0
vn88bdcom
Answers: 0
Views: 12
Rating: 0
da88store?
> More questions...
Answers: 0
Views: 17
Rating: 0